Op Tuurlijk wel! vind je (ervarings)verhalen over honden en hun welzijn, maar ook over gezonde leef- en denkstijl voor mensen. Misschien een wat gekke combinatie, maar ze passen bij wie ik ben en wat ik doe of gedaan heb. Mijn naam is Mariëlle Faas en Tuurlijk wel! is aan mijn brein ontsproten.
Na mijn VWO volgde ik de HBO opleiding PR en Voorlichting aan de School voor Journalistiek in Utrecht. Eenmaal werkzaam als bedrijfsjournalist / communicatiemedewerker wilde ik mijzelf meer ontwikkelen: ik volgde de SRM jaarcursus Senior Communicatieadviseur C. Vele jaren werkte ik als interim communicatieadviseur, maar in 2010 kwam de klap. Ik was totaal opgebrand, had een depressie, slapeloosheid én nachtmerries. En had heel veel last van angsten. Al jaren.
Medische les over honden
Met behulp van een therapeut ben ik langzaam opgekrabbeld. Een jaar later besloot ik een droom in vervulling te laten gaan: ik adopteerde een puppy, mijn hondje Kobus. Omdat ik voor hem het beste baasje wilde zijn, volgde ik vele cursussen. Zo begon ik in 2013 aan de 3-jarige opleiding Natuurgeneeskunde voor dieren bij Silverlinde in Breda. Drie jaar lang heb ik medische les gehad in de anatomie, fysiologie en pathologie van honden, katten en paarden. Mijn specialisatie is echter de hond, zijn gedrag en voeding van de hond. Helaas ben ik onder toeziend oog van een examencommissie tot twee keer toe gezakt voor het praktijkexamen: angst blokkeerde mij volledig.
Blogs over honden en gezondheid
Hoewel ik nooit als natuurgeneeskundig therapeut werkzaam ben geweest, heb ik de interesse voor gezondheid en welzijn van honden nooit verloren. De laatste jaren heb ik mij verdiept in overgewicht en obesitas bij de hond.
Op deze website vind je dan ook blogs van mij over honden, voeding, gedrag (angst, stress) en gezonde leefstijl. Leefstijl voor honden en hun baasjes. Mijn streven is om overgewicht bij honden bespreekbaar te maken bij zowel hondenbaasjes als dierenartsen. En handreikingen te doen om overgewicht te voorkomen.
Vroegkinderlijk trauma
In 2018 heb ik mentaal een zware terugval gehad. Een grootschalige renovatie op het complex waar ik woon, zorgde dat herinneringen aan oude ziekenhuisopnames ineens weer heel actueel werden. Als meisje van vijf ben ik twee keer geopereerd en heb twee keer drie weken in het ziekenhuis gelegen. Alle onderzoeken, ingrepen en het verblijf op een grote ziekenzaal waren voor mij heel beangstigend. Toch gek hè, hoe zulke oude gebeurtenissen door een actuele situatie 45 jaar later weer actueel kunnen worden, niet?
Ervaringsdeskundige angst & slapeloosheid
In samenspraak met mijn psycholoog ben ik in 2019 op zoek gegaan naar vrijwilligerswerk. Zo kwam ik in contact met de ADF stichting, de patiëntenorganisatie voor mensen met angstklachten.
Sinds 2020 ben ik voor de ADF stichting patiëntenvertegenwoordiger angst & insomnie. Dat betekent dat ik als ervaringsdeskundige meedenk bij wetenschappelijke onderzoeken naar slapeloosheid bij mensen met angststoornissen.
Ook ben ik begonnen met het schrijven van persoonlijke ervaringsverhalen voor de ADF stichting. Deze blogs vind je zowel op de website van de ADF stichting als hier op Tuurlijk wel!
Blogs over gezonde leefstijl
Al mijn kennis en ervaring verwerk ik in persoonlijke blogs. Trauma, angst en stress zijn thema’s. Maar dus ook het belang van gezonde leefstijl. Naast alle therapieën heeft een verandering van leefstijl mij namelijk ook geholpen. Gezonde voeding, regelmatig bewegen, ademhalingsoefeningen, meditatie, mindfulness, slaaprestrictie, slaaphygiëne, alcohol beperken, etc. Tja, ik ben wel een saaie doos geworden, haha. Maar serieus, het gaat mentaal en fysiek beter!
Ik hoop jou te inspireren om ook te kiezen voor een gezonde leefstijl. Voor jou en je hond! Jullie zijn het waard.
Interesse? Vragen? Stuur mij gerust een mailtje. Je vindt mijn contactgegevens hier.
PS nog even over het logo van Tuurlijk wel!
Het logo van Tuurlijk wel! – een fantastisch ontwerp van mijn neef – geeft mijn twee liefdes weer:
- liefde voor mijn hondje Kobus en alle andere honden (afbeelding van de hond);
- liefde voor de natuur (gerepresenteerd door het groene blad);
- gegoten in hartvorm (prachtig hè, ik ben er nog steeds heel blij mee).
En bij toeval bleek mijn neef ook mijn liefde voor Zuid-Afrika erin te hebben verwerkt. Tot uitdrukking gebracht in het Google Font (lettertype) ‘Ubuntu’. Ubuntu is een filosofie uit het Zuidelijk deel van Afrika die draait om menselijkheid. #blijmee 🙂